Ситуация «Дом»
Мы живем в одном и том же доме, в одной и той же квартире много лет, и мне это ужасно надоело. Жилье нас совершенно перестало устраивать, да только вот переезд — слишком дорогое удовольствие. Я постоянно ловлю себя на том, что придумываю разные оправдания, только бы не возвращаться домой — настолько мне там неуютно. Я подавлен(а). Я раздражен(а). Мною овладел пессимизм. Было бы здорово, если бы… …мы смогли привести балкон в порядок.
…мы смогли купить со скидкой новую красивую мебель для гостиной.
…мы сумели избавиться от хлама, который загромождает комнаты.
…мы нашли новое жилье, которое было бы нам вполне по средствам.
..мы сделали перепланировку. …мы перекрасили стены в новые, радующие глаз тона. Ситуация «Соседи»
Я привык дружить с соседями, но есть среди них одна семейная пара, которая просто ввергает меня в шок. Они ужасно неаккуратные, вечно ставят свою старую и грязную развалюху-машину так, что перекрывают выезд на улицу. Кроме того, у них совершенно невоспитанный пес. Мне не хочется поддерживать с ними никаких отношений. Да и перед гостями неловко. Я испытываю злость и раздражение. Я обвиняю. Было бы здорово, если бы… …эти соседи переехали куда-нибудь. …их пес вспомнил о правилах «хорошего тона». …их пес начал меня уважать и слушаться.
…они, наконец, решили избавиться от своей машины.
…я ошибался на их счет, и они в действительности оказались бы милыми и приятными людьми.
…я больше занимался своими собственными делами и меньше обращал внимания на соседей.
Ситуация «Ремонт дома»
Нам приходится тратить уйму денег только на то, чтобы поддерживать дом в нормальном состоянии. Он и построен-то был не слишком добротно, а сейчас, по прошествии десяти лет, и вовсе начал разрушаться. Куда ни глянь — везде найдется что-нибудь, требующее ремонта. Я подавлен(а). Я разочарован(а). Я чувствую уныние.
Было бы здорово, если бы…
…мы смогли найти хорошего мастера по ремонтным работам.
…это было последнее, что нам потребовалось починить.
…купленные вещи служили нам как мололо дольше.
…мы покупали вещи самого высокого качества, которые нас не подведут.
…мы расслабились и научились смотреть на жизнь философски. …наши доходы увеличивались год от года.