«Хосе Сильва»: Как создать советника.

Сначала создайте советника-мужчину. Вы можете сделать это сидя.

  1. Закройте глаза, поднимите их слегка вверх и начинайте обратный отсчет с 50 до 1.
  2. Углубьте вхождение в альфа-уровень с помощью укороченной техники прогрессивной релаксации.
  3. Мысленно перенеситесь в любимое место релаксации.
  4. Пригласите мужчину-советника присоединиться к вам. Увидьте, как он появляется. Создайте его. Вообразите, что он с вами. Поблагодарите его за прибытие.
  5. Каждый раз, когда вы будете переноситься в любимое место релаксации, чтобы просить у своего советника помощи, он будет там находиться. Всегда искренне благодарите его за оказанную помощь, а сейчас — за то, что он пришел.
  6. Заканчивайте занятие отсчетом вперед от 1 до 5, напоминая себе перед началом отсчета, при счете 3 и при счете 5, что, когда вы откроете глаза, вы будете совершенно бодрым и иметь прекрасное самочувствие.

Завершив занятие, вы можете тут же еще раз повторить эту процедуру и создать женщину-советницу.