Ситуация «Дом»

Мы живем в одном и том же доме, в одной и той же квартире много лет, и мне это ужасно на­доело. Жилье нас совершенно перестало устра­ивать, да только вот переезд — слишком дорогое удовольствие. Я постоянно ловлю себя на том, что придумываю разные оправдания, только бы не воз­вращаться домой — настолько мне там неуютно. Я подавлен(а). Я раздражен(а). Мною овладел пес­симизм. Было бы здорово, если бы… …мы смогли привести балкон в порядок.

…мы смогли купить со скидкой новую красивую мебель для гостиной.

…мы сумели избавиться от хлама, который загро­мождает комнаты.

…мы нашли новое жилье, которое было бы нам вполне по средствам.

..мы сделали перепланировку. …мы перекрасили стены в новые, радующие глаз тона. Ситуация «Соседи»

Я привык дружить с соседями, но есть среди них одна семейная пара, которая просто ввергает меня в шок. Они ужасно неаккуратные, вечно ставят свою старую и грязную развалюху-машину так, что пере­крывают выезд на улицу. Кроме того, у них совер­шенно невоспитанный пес. Мне не хочется поддер­живать с ними никаких отношений. Да и перед го­стями неловко. Я испытываю злость и раздражение. Я обвиняю. Было бы здорово, если бы… …эти соседи переехали куда-нибудь. …их пес вспомнил о правилах «хорошего тона». …их пес начал меня уважать и слушаться.

…они, наконец, решили избавиться от своей ма­шины.

…я ошибался на их счет, и они в действительности оказались бы милыми и приятными людьми.

…я больше занимался своими собственными дела­ми и меньше обращал внимания на соседей.

Ситуация «Ремонт дома»

Нам приходится тратить уйму денег только на то, чтобы поддерживать дом в нормальном состоянии. Он и построен-то был не слишком добротно, а сей­час, по прошествии десяти лет, и вовсе начал разру­шаться. Куда ни глянь — везде найдется что-нибудь, требующее ремонта. Я подавлен(а). Я разочарова­н(а). Я чувствую уныние.

Было бы здорово, если бы…

…мы смогли найти хорошего мастера по ремонт­ным работам.

…это было последнее, что нам потребовалось по­чинить.

…купленные вещи служили нам как мололо дольше.

…мы покупали вещи самого высокого качества, которые нас не подведут.

…мы расслабились и научились смотреть на жизнь философски. …наши доходы увеличивались год от года.