Рат Т. «Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие», книга из серии: Омоложение. Долголетие

467.00 

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» — ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. . . . 🔎…читать полное описание книги: Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Авторы: Рат Т.
Издатель: Альпина Паблишер

В корзину

Читать / Скачать книги можно ЗДЕСЬ

Описание

Описание товарных характеристик:
год издания: 2015 — (книга может быть отгружена c более позним годом выпуска)
язык издания: рус.
кол-во томов: 1 шт.
объём книги: 203 страниц
качество переплета: твердый
формат: 60×90
кол-во в упаковке (для оптовых покупателей): 20 шт.

возрастные ограничения: 18+ (согласно совокупности норм регулирующих доступ к информации от 1 сентября 2012 года)
Серия: Здоровье и питание / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Омоложение. Долголетие

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Рат Т. «Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие», книга из серии: Омоложение. Долголетие”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

новые знаки на полях