Глейберман А.Н. «Упражнения с гантелями», книга из серии: Фитнес, пилатес

345.00 

Выполнение упражнений с гантелями способствует пропорциональному телосложению, формированию красивой осанки, исправлению приобретенных ранее дефектов (искривление позвоночника), развитию силы, гибкости, силовой выносливости и, наконец, возможности «лепить» фигуру атлета. В тренировке с гантелями используются упражнения на координацию, гибкость, расслабление, но главный козырь гантелей все же силовая тренировка, которая обеспечивает самый быстрый прирост мышечной силы, повышает двигательные возможности, снижает утомляемость, помогает при выполнении обычных повседневных движений, снижает вероятность получения травм. . . . 🔎…читать полное описание книги: Упражнения с гантелями
Авторы: Глейберман А.Н.
Издатель: Физкультура и спорт

В корзину

Читать / Скачать книги можно ЗДЕСЬ

Описание

Описание товарных характеристик:
год издания: 2008 — (книга может быть отгружена c более позним годом выпуска)
язык издания: рус.
кол-во томов: 1 шт.
объём книги: 232 страниц
качество переплета: мягкий
кол-во в упаковке (для оптовых покупателей): 16 шт.
возрастные ограничения: 18+ (согласно совокупности норм регулирующих доступ к информации от 1 сентября 2012 года)
/ Здоровье / Коррекция фигуры / Фитнес, пилатес

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Глейберман А.Н. «Упражнения с гантелями», книга из серии: Фитнес, пилатес”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

новые знаки на полях