|
|
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ 1 . Выполняйте технику « Смеха третьим уровнем » в течение дня максимально часто , следуя уже известному вам принципу : « вспомнили - сделали ». Убедитесь , что не существует ситуаций , когда нельзя было бы взглянуть на себя и на обстоятельства отстранение и с улыбкой . Позвольте этой технике со временем прорасти сквозь вас , позвольте ей перестать быть техникой и стать вашим естественным и постоянным состоянием . В тот момент , когда вы услышите внутри себя ответный смех Хозяина , когда вы уже не сможете отличить его смех от своего , когда они станут одним , подтверждая вас Хозяином , - вы обретёте истинную свободу , и в мире не найдётся ничего , что смогло бы вас её лишить . 2 . Пусть пространство « смеха третьим уровнем » станет для вас неким « очагом заражения » смехом . Вам для этого не нужно делать ничего специально . Лишь вначале сознательно удерживайте внимание в зоне смеха , а затем просто позвольте ему там происходить , представляя , как всё большие участки вашего как физического , так и тонких тел включаются в « смеховое действо ». Визуализируйте свои клетки , поначалу предлагая им смеяться и помогая им встроиться в смех , а затем уже всего лишь наблюдая их смеющимися , ощущая это и , быть может , даже слыша . Взращивайте в себе смех , не стремясь к каким-либо конкретным результатам , а просто получая радость от дарованной вам свободы в мыслях , поступках , ощущениях .
|